Instytut Zdrowia
Psychicznego i Profilaktyki w Biznesie

OLBI

Oldenburg Burnout Inventory

Kwestionariusz Wypalenia Zawodowego

Kwestionariusz OLBI (Oldenburg Burnout Inventory) to naukowo walidowane narzędzie psychometryczne mierzące wypalenie zawodowe na dwóch wymiarach: wyczerpania i zaangażowania w pracę.

Badanie składa się z 16 pytań i zajmuje około 3–5 minut. Po wypełnieniu otrzymasz spersonalizowany raport z interpretacją wyników i porównaniem z normą polską.

Wprowadź kod dostępu, aby rozpocząć

Nieprawidłowy kod. Spróbuj ponownie.

© 2026 Instytut Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki w Biznesie  · 

Instytut Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki w Biznesie

OLBI

Oldenburg Burnout Inventory

Kwestionariusz Wypalenia Zawodowego

Czym jest OLBI?

OLBI (Oldenburg Burnout Inventory) to naukowo walidowane narzędzie psychometryczne opracowane przez Demerouti i Bakkera. Mierzy wypalenie zawodowe na dwóch wymiarach, uwzględniając oba krańce spektrum — od wypalenia do zaangażowania. Polska adaptacja pochodzi od dr Teresy Chirkowskiej-Smolak (N = 664, α = 0.73–0.76).

⚡
WyczerpanieFizyczne, psychiczne i emocjonalne zmęczenie wynikające z chronicznego stresu zawodowego.
🌱
ZaangażowanieStopień identyfikacji z pracą, motywacja i dystansowanie się od obowiązków.
📋 16 pytań
⏱ ~5 minut
🔒 Anonimowo
📊 Wykresy wyników
Jak wygląda badanie?
1
16 krótkich stwierdzeń
Oceniasz każde na skali od „zdecydowanie się zgadzam" do „zdecydowanie się nie zgadzam". Żadnych pułapek — odpowiadaj szczerze.
2
Podzielone na 4 strony
Po 4 pytania na każdej stronie — spokojnie, bez presji czasu..
3
Wyniki na Twój e-mail
Po ukończeniu badania podajesz imię i e-mail — spersonalizowany raport z wynikami i interpretacją wysyłamy od razu na Twoją skrzynkę.
4
Bezpieczne i zgodne z RODO
Twoje dane zbierane są wyłącznie za Twoją zgodą, wyłącznie w celu wysyłki raportu. Możesz wypisać się w każdej chwili.
5
Bezpłatne
Badanie jest całkowicie darmowe. Potrzebujesz tylko adresu e-mail, na który wyślemy Twój raport.
6
Oparte na nauce
OLBI to jedno z najszerzej stosowanych narzędzi psychometrycznych w badaniach wypalenia zawodowego — używane przez naukowców i praktyków HR na całym świecie.
Co otrzymasz po wypełnieniu?
📊
Wynik na dwóch skalach
Osobny wynik dla wyczerpania i zaangażowania — z wizualnym paskiem i poziomem (niski / umiarkowany / podwyższony / wysoki).
📈
Wykres porównawczy
Twój wynik zestawiony z normą polską (N = 664 pracowników) — widzisz, gdzie jesteś na tle innych.
👥
Percentyl i interpretacja
Dowiesz się, jak wypadasz wśród 100 losowych pracowników — wyjaśnione prostym językiem, bez statystycznego żargonu.
💬
Opis Twoich wyników
Spersonalizowany komentarz dopasowany do Twojego poziomu — co to może oznaczać i jakie kroki warto rozważyć.
🖨️
Możliwość wydruku raportu
Gotowy raport możesz wydrukować lub zapisać jako PDF — przydatne do rozmowy z przełożonym lub specjalistą.
📩
Raport prosto na Twoją skrzynkę
Wyniki wraz z opisem i interpretacją wyślemy od razu na podany adres e-mail — masz je zawsze pod ręką.

Autor aplikacji: Jakub Skrzypek  ·  Instytut Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki w Biznesie  · 

Strona 1 z 4 Odpowiedzi: 0 / 16
Zdecydowanie
się zgadzam Zgadzam
się Nie zgadzam
się Zdecydowanie
się nie zgadzam
Badanie ukończone · OLBI 2026

Twój raport jest gotowy

Podaj imię i e-mail — wyślemy Ci spersonalizowany raport z wynikami i opisem.

📊
Co znajdzie się w raporcie?
Wyniki na skali Wyczerpania i Zaangażowania
Porównanie z normą polską (N = 664 pracowników)
Twój percentyl — gdzie jesteś wśród 100 pracowników
Spersonalizowany opis i interpretacja wyników

🔒 Nie spamujemy. Dane bezpieczne zgodnie z RODO. Możesz wypisać się w każdej chwili.

Demerouti, E., Bakker, A.B., Vardakou, I., & Kantas, A. (2003). European Journal of Psychological Assessment, 19, 12–23.
Autor: Jakub Skrzypek  ·  Instytut Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki w Biznesie
Narzędzie nie zastępuje diagnozy klinicznej.